ESTELLE SANPARA
Hypnose Ericksonienne, Sophrologie et Métamédecine à Vert-Saint-Denis
ESTELLE SANPARA
Hypnose Ericksonienne, Sophrologie et Métamédecine à Vert-Saint-Denis

La séance d'hypnose Ericksonienne, Sophrologie et Métamédecine avec Estelle Sanpara

Déroulement de la séance

 

Une séance de Métamédecine (développement personnel) :

Une séance de Métamédecine est essentiellement basée sur l'écoute. Je vous écoute et en fonction de votre besoin, je vous guiderai vers des prises de conscience libératrices. On est dans un accompagnement tout en douceur, sans jugement, juste pour atteindre votre objectif. Les séances sont très agréables et durent facilement 1 h 30. Etant donné la nature de la séance, elle peut très facilement se dérouler à distance ou au cabinet.

Une séance d'Hypnose :

Une séance d'hypnose Ericksonienne est thérapeutique. Vous m'exposez très clairement votre objectif, vos motivations, c'est normalement et en principe assez rapide. Dans un deuxième temps, l'hypnose commence : il s'agit d'une mise en "transe" (relaxation) dans laquelle vous restez conscient(e). Ce n'est pas de l'hypnose spectacle, cela n'a rien à voir avec de la magie. Lors de la transe, vous êtes à la fois ici et ailleurs (avec moi et dans votre tête), je proposerai des choix à votre inconscient en lien avec votre objectif, qu'il sera libre d'accepter ou de refuser en toute conscience. Les résultats sont fabuleux. Les séances durent de 50 min à 1 h. Les séances d'hypnose sont réalisées exclusivement au cabinet.

Une séance de sophrologie :

Vous commencez par m'énoncer rapidement et clairement votre objectif. Comme les séances de sophrologie sont essentiellement basées sur les exercices, le temps de parole est assez court. En fonction de votre objectif, on commence les exercices respiratoires. Selon le temps qu'il nous reste, nous en faisons entre 1 et 4. Vient ensuite une détente musculaire très agréable associée à une visualisation positive. Les séances durent de 50 min à 1 h. 

J'insiste sur le fait que le temps de parole est court en sophrologie. Je sais par expérience, que beaucoup d'entre vous ont besoin et/ou envie de parler (ce que je comprends), dans ce cas, il est plus judicieux de prendre une séance de Métamédecine®, dans laquelle je peux facilement inclure, si besoin, des exercices respiratoires et/ou une détente avec visualisation. Les séances de Sophrologie peuvent se faire à distance ou au cabinet. Le son est très important, n'hésitez pas à vous munir d'un casque ou d'écouteurs confortables si vous faites la séance à distance.

Points communs de toutes mes séances :

Au cabinet, le paiement des séances ou des forfaits se fait en début de séance par chèque ou espèces, afin de garder le temps en fin de séance pour vous consacrer à l'intégration du travail que vous venez d'effectuer. Pour les séances à distance, le règlement se fait par virement bancaire.

Une facture vous sera remise au moment du règlement. Certaines mutuelles participent à la prise en charge des séances d’hypnothérapie et de sophrologie : renseignez-vous auprès de la vôtre.

Toutes les séances sont enregistrées pour mon strict et unique usage personnel, afin d'assurer un bon suivi et une amélioration constante de mes pratiques. Les enregistrements ne sont transmis à personne. Je vous garantis une parfaite confidentialité.

​Merci de respecter l'horaire du rendez-vous afin de ne pas perturber la séance en cours ou celle à venir.

En cas d'impossibilité, merci d'annuler votre séance dès que possible.

Tarifs 2020 :

Sophrologie de 6 ans à 11 ans : 40 euros - durée de 45 min à 1 heure - exclusivement au cabinet

Sophrologie de 12 ans à 18 ans : 50 euros  -  durée de 50 min à 1 heure

Sophrologie adulte : 60 euros  -  durée de 50 min à 1 heure - groupes en entreprise : 120 €/séance

Hypnose Ericksonienne : 70 euros - durée de 50 min à 1 heure

Métamédecine : 80 euros - durée 1 heure et demie

Réalisation & référencement Simplébo

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